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Le yoga est un sport et un art de vivre qui répond à de nombreux maux de la vie quotidienne & professionnelle.
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Hatha Yoga en Entreprise
Le plus connu et le plus général, le Hatha Yoga s'adresse à tous les niveaux et allie des postures statiques connues, des exercices de respiration et des phases de relaxation.
En savoir plusYoga Vinyasa en entreprise
Le plus dynamique, le Yoga Vinyasa convient aux salariés souhaitant allier la relaxation tout en conservant un aspect sportif et ainsi pouvoir se dépenser durant leur séance de Yoga...
En savoir plusYoga Ashtanga en Entreprise
Le plus rigoureux et dynamique, le Ashtanga Yoga est un Vinyasa Yoga. L'objectif est de synchroniser le souffle "ujjayi" avec les mouvements tout en gardant des points de focus du regard...
En savoir plusUn projet de Yoga en entreprise ?
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Les bienfaits du Yoga au travail
Diminution de l'anxiété
Le Yoga en entreprise permet de lutter contre le stressCohésion d'équipe
Échanger dans un cadre extraprofessionnelSentiment de Bien-être
La pratique du Yoga aide à se recentrer sur soi mêmeMeilleure santé physique
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Nos entreprises yoguistes
Nous suivons des cours de Yoga tous les mercredis midi au sein de nos bureaux avec Paulina et chaque semaine nous attendons ce rendez-vous avec impatience.Sarah Happiness Manager
Une plateforme simplissime à utiliser et un service très flexible. Vy, notre professeur de Yoga, est très professionnelle et agréable, rien à redire bien au contraire !Alicia Responsable CE
La demande de cours de yoga en entreprise a émané de nos salariés. Aujourd'hui nous organisons 2 séances par semaine de 10 personnes.Benjamin DRH
Un service au top, flexible et facile à mettre en place pour toute les bourses. En tant que CEO d'une Startup je recommande YOGA et ses cours en entreprise !Arthur CEO